Vous avez réalisé votre Profil Santé Micronutrition, le résultat montre que votre terrain dominant est le terrain N. Celui-ci est lié au stress et à un déficit en vitamines et minéraux. Il est possible de rééquilibrer ce terrain en adaptant votre alimentation et vos habitudes de vie.
Quelles sont les causes possibles de mon terrain ?
Le terrain N est essentiellement lié à une mauvaise gestion du stress, notamment face :
👉Aux troubles émotionnels (peur, problèmes familiaux, maladies chroniques, examens...).
👉Aux perturbations sensorielles (bruits, odeurs...).
👉Aux traumatismes physiques (blessures, brûlures...).
L’organisme réagit afin de fuir ou combattre l’agent stressant : c’est ce que l’on appelle le stress.
Les troubles neurodystoniques sont des affections qui peuvent être causées par des déséquilibres et une sensibilité accrue face au stress.
Cette sensibilité peut conduire à une réponse excessive aux stimuli sensoriels et émotionnels, créant ainsi un terrain neurodystonique.
Pour prendre en charge cette sensibilité accrue de manière holistique, il est important d'adopter un mode de vie sain, de gérer le stress et les émotions, et d'utiliser des thérapies alternatives telles que l'acupuncture, la méditation, l'aromathérapie etc.
La modification de l'alimentation peut jouer un rôle clé dans la prise en charge des troubles neurodystoniques. Certains aliments peuvent aggraver les symptômes, tandis que d'autres peuvent aider à les réduire. Une alimentation saine et équilibrée peut aider à rétablir l'équilibre dans le corps et à réduire la sensibilité neurodystonique.
Des nutriments et des acides aminés peuvent également aider à réguler les neurotransmetteurs qui sont impliqués dans les troubles neurodystoniques.
Ces nutriments et acides aminés peuvent aider à équilibrer les niveaux de dopamine, de sérotonine et d'autres neurotransmetteurs pour réduire les symptômes neurodystoniques.
Les techniques de relaxation et de méditation peuvent également aider à réduire le stress et les symptômes neurodystoniques.
Le yoga et la respiration profonde ainsi que la coherence cardiaque peuvent améliorer la circulation sanguine et réduire la tension musculaire, contribuant ainsi à réduire les symptômes neurodystoniques.
En fin de compte, comprendre les différentes facettes du terrain neurodystonique et adopter une approche holistique pour prendre en charge cette sensibilité accrue peut aider à améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de troubles neurodystoniques.
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