Cher auditeurs,
Saviez-vous que les neurocardiologues et de nombreux autres scientifiques croient que le cœur, qui partage constamment des informations avec le cerveau, possède son propre cerveau ?
Nous savons maintenant que le cœur envoie beaucoup plus d'informations au cerveau qu'il n'en reçoit, y compris des signaux qui peuvent influencer la perception, l'expérience émotionnelle et les processus mentaux supérieurs.
Les neurones afférents intrinsèques du cœur
Le Dr J. Andrew Armour a introduit le terme "cerveau cardiaque" en 1991. Armour a montré que le système nerveux complexe du cœur le qualifiait de "petit cerveau".
Science of the Heart, une œuvre phare de l'HeartMath Institute (HMI), explique que le cerveau cardiaque, tout comme le cerveau proprement dit, possède un réseau complexe de plusieurs types de neurones, de neurotransmetteurs, de protéines et de cellules de soutien. Il peut agir de manière indépendante pour apprendre, se souvenir, ressentir et percevoir.
L'une des découvertes clés que les chercheurs de l'HMI ont faites à propos du cerveau cardiaque, qu'ils appellent également le cœur intelligent, est que l'expérience intentionnelle des émotions peut modifier les informations que le cœur envoie au cerveau. Les études de l'HeartMath Institute ont montré que des émotions telles que la compassion, l'empathie et l'amour, ou des états émotionnels généralement positifs, peuvent en réalité vous être bénéfiques de plusieurs façons.
Par exemple, dans une étude de l'HMI, des centaines de participants ont été invités à ressentir intentionnellement des émotions positives.
Le résultat a été que leurs rythmes cardiaques sont devenus plus réguliers et stables, notamment après avoir ressenti une émotion négative.
Des rythmes cardiaques réguliers et stables sont des signes de cohérence, un état psycho-physiologique dans lequel notre perception mentale, notre conscience intuitive et nos performances dans diverses activités s'améliorent.
Cliquez ici pour voir des images fascinantes du cerveau cardiaque.
Apprenez-en plus sur le "petit cerveau" dans le cœur, les interactions entre le cerveau cardiaque et le cerveau, et comment la cohérence conduit à une amélioration des performances personnelles, de la santé et du bien-être dans le livre en ligne Science of the Heart.
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